普通人参加海葬的要求并不复杂，主要需要满足以下几点：
1. 逝者遗嘱或家属意愿：如果逝者生前立有海葬的遗嘱，或者家属主动要求通过海葬的方式办葬礼，那么就可以为逝者举办一场别具一格的海葬葬礼。这是海葬的基本前提。
2. 相关证明材料：家属需要准备一些必要的材料来办理海葬手续。这些材料通常包括逝者火化证明、户籍证明、身份证明等原件及复印件，以及逝者的骨灰。此外，如果家属是委托他人代办海葬手续的，还需要提供委托证明原件。
3. 健康与年龄要求：对于随行参加海葬的家属，有一定的年龄和健康限制。一般来说，随行家属年龄应在14周岁到69周岁之间，并且没有任何严重疾病，不晕车、不晕船。
4. 选择海葬方式：普通人参加海葬可以选择两种方式。一种是通过殡葬部门组织的集体公益海葬，这种方式是免费的，但参加的人多，等待时间较长。另一种是通过殡葬服务公司组织的一对一包船海葬，这种方式等待时间短，参加人员少，更加私密。
5. 遵守规定与协议：在办理海葬手续时，家属需要签订相关的海撒协议，并遵守海葬的各项规定。例如，确认海葬时间后不可随意更改，航行中不可临时调换海撒地点等。
综上所述，普通人参加海葬并没有太多的限制和要求，只要满足上述几点条件即可。同时，家属也可以根据自身需求和经济状况选择合适的海葬方式。
